润肺的水果蔬菜有哪些(补肺润肺的蔬菜水果)

旁若无人走自己的路，不是撞到别人，就是被别人撞到。

刘淑美网友提问：

润肺的水果蔬菜有哪些

优质答案：

一、柚子，柚子毫无疑问是所有润肺水果里面最为常见的一种，而且在生活之中我们随时随地都能买得到柚子，性味甘冷能够达到润肺清肠的效果，但是需要留意的是由于柚子本身是一种冷性的水果，所以天天最好吃2到3块就可以了，吃得太多很轻易引起胃冷，而胃冷的话会比较轻易上火，且出现口中有异味的情况，特别是在严寒的冬天，一定要留意像这种引起胃冷的水果，要控制住天天吃进往的量，不然很轻易会闹出胃病，柚子虽好，但也要控制住自己的嘴巴。

二、枇杷，枇杷众所周知是一种非常多功能型的水果，有着润肺止渴下气之功的功效，可以治疗肺痿咳嗽和一些其他的疑难杂症。现在市面上很多枇杷膏，枇杷露都是以这一种水果为基础的，我们要是能够直接从水果市场买回往吃的话，没有经过任何的加工，也没有药物的参杂不会对身体有任何的害处。多吃水果可以有效的清理肺部的毒素，可以让各位的身体变得更加的健康，尤其是那些站在马路口的交通警察和教书育人的讲师，肯定是非常需要这一种水果来清理肺部。

三、小白菜，小白菜味苦微冷，在严寒的冬季是家中最常见的蔬菜之一，能够有效的养胃，通常由于小白菜里面蕴含着非常丰富的维生素c和钙物质，还有很多其他人体所需的微量元素，可以在严寒的冬天给自己补充非常多的营养。特别是小白菜的清火润肺功能在所有的蔬菜里面都首屈一指，是现如今比较常见的养生蔬菜之一，在严寒的冬天多吃一点能够有效得清理在一年内积累的肺部毒素。

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