海盐的功效与作用禁忌(海盐的妙用)

不幸可能成为通向幸福的桥梁。——日本谚语

丁淑辉网友提问：

海盐的功效与作用禁忌

优质答案：

一、海盐还有抗抑郁的作用。很多自然理疗师使用海盐帮助促进和维持患者的色胺，色拉扥宁和褪黑激素水平。锂是一种很多抗抑郁药物使用的成分，也可以用海盐替换治疗抑郁症患者。海盐还是一种自然催眠剂，有助于促进睡眠。因此，在喝一杯水后，将几粒海盐放在舌头上慢慢溶化可以帮助获得良好的睡眠。糖尿病患者也可以从海盐获得好处，由于这种物质有平衡血糖水平的作用，它可以减少对胰岛素注射的需要量。海盐还帮助刺激肾功能，有助于把体内过多的酸通过尿液排出体外，这可以让身体pH值保持正常水平。海盐不同于食用盐，未有经过精致提炼，含有多种矿物质，抹在皮肤上可软化角质，帮助皮肤维持正常的角质代谢，不堆积堵塞毛孔。海盐是皮肤自然的调理剂，深进肌肤毛孔，对皮脂腺有调节作用，起到控油效果。

二、食用海盐轻易导致人体经脉舒张，将其女性食用轻易导致其经脉舒张而使其经期变短，或者月经不调，所以经期一般是不建议食用海盐的。固然海盐的营养价值比较高，但相对于精盐来说，海盐中或多或少残杂有较多的杂质，不太卫生，食用过量不利于人体健康，所以一般是不建议过量食用海盐的。

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