胆固醇高可以吃坚果吗(孕妇胆固醇高可以吃坚果吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-08 03:54
当你对自己微笑时，世上没烦事能纠缠你;当你对自己诚意时，世上没人能欺骗你。
陈静维网友提问：
胆固醇高可以吃坚果吗
优质答案：
一、胆固醇高可以吃坚果。
二、坚果中的脂肪成分主要是不饱和脂肪，而不饱和脂肪主要由单不饱和脂肪酸组成，单不饱和脂肪酸可降低血中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白含量，增加高密度脂蛋白含量，因此是高血脂、冠心病患者的食疗佳果。
以上就是坚果,胆固醇,脂蛋白的相关信息资料了，希望能帮到您。石看纹理山看脉，人看志气树看材。
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