女性经期最不能吃的食物有哪些

我所能奉献的，只有热血辛劳汗水与眼泪。——丘吉尔

王丽刚网友提问：

女性经期最不能吃的食物有哪些

优质答案：

一、不能喝咖啡。现在很多女性朋友都喜欢喝咖啡，特别是在自己比较困的时候，喝一杯咖啡可以提神，但是在经期女性是不能喝咖啡的，主要是由于咖啡中含有大量的咖啡因，而咖啡因会使女性的乳房出现胀痛的症状，同时也会导致女性的情绪变得急躁。

二、不能喝含气的饮料。含气的饮料有很多种类，在平时女性可以适量的喝一点，但是假如女性正处于经期，那么最好不要喝这种饮料。含气的饮料中会使饮料中的碳酸氢钠与人体的胃液发生中和，这样就使胃酸的消化能力大大的降低了，从而使人们的食欲变差。

三、不能喝茶水。女性在来月经的时候是不能喝茶水的，否则会使身体内的铁元素大量的流失，另外，茶中含有鞣酸，会使女性的乳房出现疼痛感，也会影响身体的新陈代谢功能。

四、不能饮酒。在平时女性可以适量的饮用一点红酒，对身体有很多好处，但是在来月经之后，不管是红酒还是啤酒都是不能喝的，否则就会加重经量，有的甚至会引起女性经期延长。

五、不能吃冷饮。特别是在夏天，很多人都喜欢喝冰水，吃雪糕，然而女性朋友假如在经期吃这些冷饮，会导致自己出现宫冷的情况，严重的话会影响以后的生养。

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