三文鱼有什么营养价值(三文鱼的价值)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-08 02:54
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利己的人最先灭亡。他自己活着，并且为自己而生活。如果他的这个我被损坏了，那他就无法生存了。奥斯特洛夫斯基
林佩君网友提问：
三文鱼有什么营养价值
优质答案：
一、三文鱼当中含有大量的不饱和脂肪酸，是ω-3含量最高的一种鱼类，对人体有很好的调整血脂的作用，能够调整血脂的结构，调节血脂的水平，对于高血脂患者一定的治疗作用。
二、三文鱼对于软化血管、预防心脑血管疾病也有一定良好的作用。
三、三文鱼还能够改善神经系统，能够起到软化神经系统的血管、营养神经的作用。
四、所以三文鱼的营养价值是非常高的，除了上述不饱和脂肪酸以外，还含有蛋白质、维生素A、维生素D、铁、镁、钾等微量元素，能够维持人体内钠钾平衡，还能够起到消肿的作用。
以上就是三文鱼,不饱和,作用的相关信息资料了，希望能帮到您。莫等闲，白了少年头，空悲切。——岳飞
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