春季养生如何才能预防肝火上升
人世间，比青春再可宝贵的东西实在没有，然而青春也最容易消逝。最可贵的东西却不甚为人所爱惜，最易消逝的东西却在促进它的消逝。谁能保持得永远的青春的，便是伟大的人。
赵一蓉网友提问：
春季养生如何才能预防肝火上升
优质答案：
一、养成良好的饮食生活习惯、不熬夜，避免食用冰冷及上火食品。
二、适当运动，减轻压力，保持愉快轻松的心情，不仅可以提升免疫力，预防感冒，还能减少火气形成。
三、慢性病朋友要遵从医嘱，按时服药，使病情稳定，才能避免病邪化热、化火。
四、针对五脏六腑或不同部位的火气，服用清热解毒药物，如黄芩、黄连、黄柏、栀子等。但是这些中药仍须由专业中医师开处方才能服用，以免误食而引起不良副作用。
以上就是肝火,黄柏,火气的相关信息资料了，希望能帮到您。如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。——陶铸
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