早上可以喝橙汁嘛(早上喝橙汁好吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-07 11:47
如果良机不来，就亲手创造吧。——欺迈尔斯
曹敏侑网友提问：
早上可以喝橙汁嘛
优质答案：
一、早上最好不要喝橙汁。
二、橙汁代替不了水果中充足的矿物质和维生素，当用搅拌机榨果汁时，这个过程中会使水果中的维生素、矿物质和纤维素大量流失。而维生素C，也会由于光照的因素而减少，而且大部分的果汁还加了大量的糖。相反，一杯水和一个水果来代替果汁，不但能补充足够的营养物质，还可以帮助减少卡路里。
以上就是橙汁,果汁,维生素的相关信息资料了，希望能帮到您。或许会因为寂寞而红了眼眶，也会因为温暖回忆而微笑。
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