适合女人喝的养生茶有哪些(适合女生喝的养生茶有哪些)

必须在奋斗中求生存，求发展。——茅盾

孙冠儒网友提问：

适合女人喝的养生茶有哪些

优质答案：

一、桂花茶：天气严寒的冬天。对于那些脾胃虚冷的人，胃部的老毛病就很轻易犯了，古人以为桂花性温味辛，是很好的药材，可以祛除体内的冷气。

因此当觉得胃部不舒服的时候，可以喝点桂花茶来热胃，有很好的化痰散瘀功效，同时桂花茶对食欲不振、痰多咳嗽、腹痛等也有一定疗效。做法：7-10朵干桂花晒干后，预备1-2克红茶，先将红茶进沸水煮1分钟，再加进桂花即可。

二、红枣茶：红枣茶特别适合冬天喝，尤其对于女性朋友来说，红枣能够滋补气血，美收留养颜，同时红枣能进步人体免疫力，相关研究发现，红枣能够很好的促进人体内白细胞的天生，很好的保护肝脏，降低血清胆固醇。此外，红枣含糖量比较高，产生热量也比较多，特别适合在冬天泡茶热身，泡完的红枣还可以直接食用，一举两得。做法：红枣8克，用刀将红枣划破，往除核，放进沸水中煮5分钟，可以根据个人喜好适当加进一些蜂蜜或者糖。

三、姜茶：可能很多人不太喜欢生姜的味道，但实在生姜的药用价值很高，它特有的物质，能够很好的抑菌抗氧化，为身体排毒，进步身体的免疫力。同时生姜还能够促进人体内的血液循环，缓解受了风冷造成的周身不适等症状。

做法：茶叶一包，将生姜洗干净后往皮切片，锅中水烧开后放进生姜片和茶叶，煮5分钟即可。

四、大麦茶：大麦茶有很好的热身功效，当感觉胃口不佳时不，可以煮一些大麦茶喝。大麦还有预防腹泻的作用，冬天天气严寒，经常有肠胃不好的人轻易腹泻，这个时候也可以喝一些大麦茶来缓解。做法：先将大麦洗干净后，往除其中的杂质，放在在太阳下晒干。晒干后放进锅中进行翻炒，炒到大麦表面皮焦黄即可装进收留器中备用，锅中水煮沸，加进大麦煮5分钟，大麦茶就完成了。

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