儿童吃鲈鱼的好处(儿童吃鲈鱼的营养价值及功效禁忌)
最严重的浪费就是时间的浪费。——布封
魏信宏网友提问：
儿童吃鲈鱼的好处
优质答案：
一、儿童吃鲈鱼，鲈鱼可以补充丰富的营养物质，促进孩子的生长发育。鲈鱼本身含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B一、盐酸、微量元素，以及维生素B一、磷、铁等物质。
二、另外鲈鱼中有较多的铜元素，铜可以维持人体神经系统正常功能，并参与术中物质代谢的关键酶作用，这样以后可以在代谢中发挥不可缺少的矿物质。
三、鲈鱼的肉质又比较白嫩、清香，另外又可以补益身体，又不轻易造成肥胖，所以对儿童来说是很好的。另外鲈鱼吃起来以后，也可以做清真，也可以红烧或者炖汤。假如要是有皮肤病、疖疮，或者对鱼过敏的孩子，最好还是不要吃了。
以上就是鲈鱼,儿童,也可的相关信息资料了，希望能帮到您。任何节约归根到底是时间的节约。——马克思
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