养生汤煲汤食谱(养生汤煲汤食谱书大全)

生命力的意义在于拚搏，因为世界本身就是一个竞技场。

谢晓玲网友提问：

养生汤煲汤食谱

优质答案：

一、猪横脷煲夏枯草

功效：清热祛湿，除肝热

材料：猪横利500克，夏枯草、绵茵陈各20克，生姜4片。

做法：把猪横脷先飞水往腥备用。将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横脷一同放进砂煲中，加水2500ml。先武火煲滚后转文火煲约2小时，调味即可。

二、淮山扁豆煲鸡脚

功效：健脾祛湿、舒筋活络

材料：淮山15克，扁豆15克，芡实15克，苡仁15克，鲜鸡脚200克（约10只），生姜丝少许。

做法：先将鸡脚往衣清洗，切掉脚趾甲。将淮山、扁豆、芡实、薏苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲内，加水2500ml（约10碗水），武火煲滚后文火煮2小时。煮好后加进食盐调味即可。

三、白术陈皮猪肚汤

功效：健脾燥湿开胃

材料：陈皮10克，白术30克，鲜猪肚半个至1个，砂仁6克，生姜5片。

制法：先将猪肚洗净飞水。将全部用料放进汤煲内，加水约2500ml，煲滚后改用文火煲约1个半小时。取出猪肚切件，放回锅内，再煲30分钟，调味即可。

以上就是夏枯草,生姜,扁豆的相关信息资料了，希望能帮到您。鱼跳龙门往上游。