儿童长个子最佳时间(儿童长个子的最佳时间)
智慧，不是死的默念，而是生的沉思。
丁淑辉网友提问：
儿童长个子最佳时间
优质答案：
一、学龄前：4-7岁是孩子长高的事情第一个黄金时期，家长要留意孩子的饮食营养，应让孩子摄进足够的钙，这一阶段孩子骨骼的钙处于储备期，要积极纠正儿童挑食的毛病，防止出现营养摄进不足、缺钙的现象，假如钙的储存不足，会影响身高的增长。这个阶段要注重钙的补充。
二、学龄期：7-12岁的孩子身高会快速增长，所以营养必须要有保证，除了钙质，蛋白质、维生素、矿物元素都不可以缺少，所以家长科学安排孩子的饮食，要保证食品多样化，当然，钙的补充依然是重点，假如孩子有缺钙的现象风热，可以公道服用补充剂补钙。
三、青春期：12-18岁固然也会长高，但是会比较缓慢，但是有些在前面两个时期身高增长不明显的孩子，这个时期就是长高的最后阶段，只要保证饮食营养，可能每年会长3厘米左右。这一阶段应补充足够的钙，多锻炼。
以上就是孩子,营养,阶段的相关信息资料了，希望能帮到您。立志不坚，终不济事。——朱熹
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