减肥可以吃巧克力吗(减肥可以吃巧克力吗?)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-07 03:18
五花八门的粉饰，滔滔不绝的雄辩，不过是冒充强烈信仰的无动于衷的卖弄词藻而已。司汤达
赖儒威网友提问：
减肥可以吃巧克力吗
优质答案：
一、减肥可以吃巧克力。
二、巧克力中的可可碱会促进脑部开释大量的安多酚，这种安多酚会让身心非常愉悦。咖啡因有助于脂肪的分解和燃烧。假如是黑巧克力，可可碱与咖啡因的含量更高，热量却更低，效果会更好。
三、适量食用巧克力有助于减肥在过往很长一段时间里，巧克力因其脂肪高、热量高而被列为一种应尽量避免的食品，这是关于巧克力最不科学的误解。天天身体消耗的卡路里比摄进的卡路里少，便会一天天地长胖。
以上就是巧克力,咖啡因,热量的相关信息资料了，希望能帮到您。原来的地久天长，只不过是误会一场
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