吃核桃补脑吗(吃核桃补脑吗?)
没有无私的自我牺牲的母爱的帮助，孩子的心灵将是一片荒漠。狄更斯
黄晓萍网友提问：
吃核桃补脑吗
优质答案：
一、吃核桃对大脑有好处，吃核桃可以改善患者的睡眠质量，改善神经功能衰弱，还可以健脑。
二、老年人常吃核桃可以起到健脑的作用，记忆力减退、留意力不集中都可以通过吃核桃，补充身体的营养需要。核桃中含有丰富的蛋白质，还有人体需要的多种维生素、矿物质，有很高的营养价值，可以提供人体的需要，增加人体代谢的能力，还有一定的抗朽迈作用。因此患者平时可以多吃健脑，强健身体，但是也要适量，比如对于血脂高、血液黏稠的患者，吃核桃一定要适量，由于核桃中的油脂比较多。
以上就是核桃,患者,健脑的相关信息资料了，希望能帮到您。想喝水时，仿佛能喝下整个海洋似的这是信仰;等到真的喝起来，一共也只能喝两杯罢了这是科学。契柯夫
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