豆浆早上喝好还是晚上喝好(红豆豆浆早上喝好还是晚上喝好)
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姜上宪网友提问:
豆浆早上喝好还是晚上喝好
优质答案:
一、早上喝豆浆比较好。
二、豆浆主要是用黄豆制作而成,其中含有非常丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质,早上喝豆浆可以有效的吸收其中的营养成分,不但可以为一天的代谢提供能量,而且可以增加饱腹感、促进肠道蠕动,可以避免出现腹胀。
三、晚上肠道蠕动速度较慢,喝豆浆轻易引发腹胀、便秘且会增加肠道负担,所以不建议晚上喝豆浆。
以上就是豆浆,肠道,早上的相关信息资料了,希望能帮到您。每一种挫折或不利的突变,是带着同样或较大的有利的种子。——爱默生
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