牛肉营养(牛肉营养功效)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-07 02:36
生命之舟面对险滩，面对激流，弱者会选择逃避和放弃，而强者则会选择面对和挑战。人生中无限的乐趣都在于对人生的挑战之中迸出不衰的光芒。
陈萱虹网友提问：
牛肉营养
优质答案：
一、牛肉含有丰富的钾和优质蛋白质，这些成分都是运动员必须的营养物质，由于钾的水平太低就会影响肌肉的增长，所以运动员经常会以牛肉来作为他们的主食。
二、还含有丰富的维生素和铁、钙、磷等矿物质元素，这些营养成份易于被人体吸收。营养学家说，牛肉的营养价值居各种肉类的首位，能增长体力，补充元气。要留意，对其过敏且会诱发湿疹者慎食。
以上就是牛肉,营养,运动员的相关信息资料了，希望能帮到您。有志登山顶，无志站山脚。
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