荷兰豆是发物吗(荷兰豆角是发物吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-07 02:08
纵浪大化中，不喜亦不惧。应尽便须尽，无复独多虑。——陶渊明
张婉瑜网友提问：
荷兰豆是发物吗
优质答案：
一、荷兰豆不是发物，富含不饱和脂肪酸，能够保持血管的弹性和保护肝脏，降血压、降血脂，降低慢性病的发病风险。
二、可以炒着吃，也可以用来煮粥。荷兰豆中含有的各种营养物质是比较充分的，特别是碳水化合物的成分很高，此外还含有很多优质的蛋白质和少量的脂肪以及很多的维生素和胡萝卜素。
以上就是发物,荷兰豆,不饱和的相关信息资料了，希望能帮到您。莫等闲，白了少年头，空悲切。——岳飞
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