祛湿粥的配方(祛湿粥的配方薏仁)

对于生活，对于人生，我们谁都有许多想法，但由于迟迟没有付诸行动，结果多少光阴过去，却只能停留在计划中。如果有朝一日忽然发现，我们因为缺乏当机立断的决心，已经错过了生活，那会让人多么难受与悲伤。

刘雅琪网友提问：

祛湿粥的配方

优质答案：

一、红枣粥。通常在祛湿粥配方8种中，红枣粥也有着不错的祛湿效果，首先需预备红枣、薏米，将其清洗干净红枣往核，然后放进锅中用文火煮30～40分钟就可以食用了，红枣粥不仅可以祛湿，还能起到滋补脾胃、养血安神等功效。

二、红豆粥。红豆粥和红枣粥起到的效果都差未几，不过两者的口感却截然不同，红豆粥可将红豆、薏米清洗干净，直接放进锅中加进净水煮熟就好，天天适量食用红豆粥，还能起到美收留减肥的功效。

三、菊花粥。菊花是比较常见的花卉，它的花朵会散发出迷人的清香，平时煮粥的过程中，可向当中适量的添加一些菊花花瓣，可使粥散发独特的气味，还能增加粥的口感，它也有一定的祛湿功效，而且长期食用还能抗老防衰。

以上就是红枣,还能,薏米的相关信息资料了，希望能帮到您。英雄主义是在于为信仰和真理而牺牲自己。托尔斯泰