牛排的热量(牛排的热量是多少千焦)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-07 01:53
如果把才华比作剑，那么勤奋就是磨刀石。
蔡嘉梅网友提问：
牛排的热量
优质答案：
一、一块牛排的热量是多少。每100克的牛排所含有的热量为125大卡，需要我们走路32分钟、跑步15分钟、跳绳12分钟、跳健美操26分钟才能将这些热量消耗掉。
二、吃牛排减肥留意什么。不过这里要提醒大家的是，牛排固然热量低，有助于减肥，但是它的胆固醇含量是比较高的，100克的牛排中含有83毫克的胆固醇，所以对于胆固醇高的人群来说，还是尽量不要吃或者少吃牛排了。
以上就是牛排,热量,胆固醇的相关信息资料了，希望能帮到您。与其当一辈子乌鸦，莫如当一次鹰。
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