黑豆的热量(黄豆的热量)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-07 01:24
聪明出于勤奋，天才在于积累。——华罗庚
陈玲俊网友提问：
黑豆的热量
优质答案：
一、黑豆的热量是每100克含有大约401大卡，热量比较高，是一种高蛋白、高脂肪、高纤维、高碳水化合物的食品。
二、玄色主水，可以补肾，吃黑豆可以补肾益脾、滋补五脏，进步机体免疫力，增强抗病能力。含有膳食纤维可以促进消化，调节肠胃功能，润肠通便。含有的维生素可以滋润肌肤，美收留养颜，延缓朽迈。此外，适量吃黑豆还可以净化血管，保护心血管健康。
以上就是热量,碳水化合物,纤维的相关信息资料了，希望能帮到您。只要能收获甜蜜，荆棘丛中也会有蜜蜂忙碌的身影。
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