儿童可以喝茶吗(4岁儿童可以喝茶吗)

不要把负能量看做是消极，仇恨。其实它的作用是激励，它其实是现实。

谢景蓁网友提问：

儿童可以喝茶吗

优质答案：

一、6岁以下孩子不建议喝茶

6岁以下小孩子发育还太不成熟，茶叶中含有的兴奋物质如茶碱、咖啡因等轻易导致孩子过度兴奋、心跳加快、尿频、失眠等。同时，茶叶中的鞣（róu）酸还会影响蛋白质的消化吸收，从而影响儿童的正常发育，所以不建议父母让6岁以下的孩子喝茶。

二、6岁以上孩子喝茶有选择

对于6岁以上的孩子，有专家夸大，父母要根据不同体质、不同地区在不同季节选择不同的茶叶来给孩子喝。还要留意茶叶性偏凉，喝多了反而会导致孩子消化不良，尤其对于体质偏冷的孩子，所以喝茶不要过量。并且不同地区的天气条件不同，适宜饮茶的量也不同，如北方地区比较干燥，多喝点茶能给身体补充更多的水分，也有清燥祛火的作用。

三、儿童饮茶讲究适度

还要提醒各位家长，饭前喝茶会冲淡胃液，影响食品消化；饭后喝茶会影响食品中蛋白质及某些微量元素的吸收，不利于孩子的生长发育。所以最好在饭后半小时后再让孩子喝茶。一般要求是：逐日饮量不超过2~3小杯，尽量在白天饮用，茶水要偏淡并温饮。

以上就是孩子,茶叶,儿童的相关信息资料了，希望能帮到您。我只有奋力奔跑，才能看见光亮认知方向。