一个馒头多少卡路里(一百克馒头有多少卡路里)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-06 21:21
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年轻时代是培养习惯希望及信仰的一段时光。罗斯金
杨宗翰网友提问：
一个馒头多少卡路里
优质答案：
一、一个馒头的热量并不是特别的高，每一个馒头的重量大概在50克左右，含有热量200大卡上下。适量的吃馒头可以有效的增强人体的免疫力，吸收馒头之中比较丰富的营养成分，比如说碳水化合物、蛋白质、氨基酸，能够促进新陈代谢的正常进行。
二、但是对于糖尿病的患者来说，不建议吃太多的馒头，不然有可能会升高血糖，从而导致糖尿病的症状加重。
以上就是馒头,热量,碳水化合物的相关信息资料了，希望能帮到您。韦编屡绝铁砚穿，口诵手钞那计年。——陆游《寒夜读书》
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