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什么时候喝蜂蜜最好(什么时候喝蜂蜜最好?)

点击量:9451 来源：解译网 发表时间：2022-06-06 20:31作者：詹昭云
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什么时候喝蜂蜜最好(什么时候喝蜂蜜最好?)

沧海可填山可移，男儿志气当如斯。


杨升海网友提问：

什么时候喝蜂蜜最好

优质答案：

一、晨起：早上喝蜂蜜水具有润肠通便的最用，但是切忌不要空腹饮用，可以在一杯温水之后服用。

二、餐后：餐后服用蜂蜜水具有促进消化的作用，最佳时间约在饭后1小时。太早可能会稀释胃液，影响食品消化。

三、睡前：睡前喝蜂蜜水具有改善睡眠的作用，但是不要喝完之后立马睡觉，否则会加重胃肠负担。且睡前服用蜂蜜水也要留意口腔清洁，以免滋生细菌，导致蛀牙。

以上就是睡前,蜂蜜水,蜂蜜的相关信息资料了，希望能帮到您。生命太过短暂，这天放下了明天不必须能得到。


标签:什么睡前蜂蜜蜂蜜水
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