柠檬什么时候喝最好(柠檬什么时候喝最好?)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-06 20:28
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黄佳菁网友提问：
柠檬什么时候喝最好
优质答案：
一、可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收，可以选择在饭前半个小时或者是饭后一个小时吃。
二、饭前适当的喝一点柠檬水，可以促进唾液和胃液的分泌，增进食欲，饭后适当的喝一些柠檬水，可以促进食品中的营养物质吸收，柠檬中含有丰富的维生素C，可以促进钙，铁的吸收，预防缺钙，缺铁性贫血，含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，预防便秘。
以上就是柠檬水,胃液,饭前的相关信息资料了，希望能帮到您。古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
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