中秋节为什么要吃栗子呢(秋天为什么要吃栗子)

当你对自己微笑时，世上没烦事能纠缠你;当你对自己诚意时，世上没人能欺骗你。

刘美玲网友提问：

中秋节为什么要吃栗子呢

优质答案：

一、中秋节是传统的节日，正值栗子收获的时节，所以这时候吃栗子正是时候。好多地区的农村都会在中秋的晚上吃一些栗子、花生之类的食品，这样不仅食材丰盛，而且还有一个好兆头，祈愿是个丰收年。

二、栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，固然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍。

三、板栗不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质，维生素等多种招牌营养素，素有“干果之王”的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。

四、板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗朽迈、延年益寿的滋补佳品；栗子味甘，性温，进脾、胃、肾经；具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血之功效。

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