酸奶果粒麦片吃多少合适减肥(酸奶果粒麦片热量)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-06 09:31
那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。
陈如筠网友提问：
酸奶果粒麦片吃多少合适减肥
优质答案：
一、一次吃30-50克减肥合适。
二、酸奶果粒麦片减肥期间一次吃35克即可，可以搭配青菜和水果、鸡蛋、牛奶等一起吃，保证营养的均衡，但不能多吃，任何食品多吃都可能会影响减肥，保证一日热量摄进在1500大卡可以避免长胖，另外在减肥期间也需要适当的进行运动，来消耗身体当中多余的热量。
以上就是麦片,酸奶,热量的相关信息资料了，希望能帮到您。衡量一个人是高贵还是低贱，要看他具有什么样的品质，而不是看他拥有多少，财富。——比彻
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