运动可以去湿气吗(天天运动可以去湿气吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-06 07:24
王旻峰网友提问：
运动可以去湿气吗
优质答案：
一、运动是可以祛湿的。
二、身体排湿的途径有很多，如从大小便排出，经呼吸排出，随汗液经皮肤排出等等。体湿可以由于感受外界邪气引起，也可以由内而生。所以，排湿除了运动外，还要留意，不可以居住或久留在湿润的环境之中、不要淋雨淌水、不要偏食或是过多食用冷凉生冷食品和油腻食品。此外，经常刺激丰隆穴、承山穴、极泉穴、中脘穴、阴陵泉穴、外关穴、血海穴、合谷穴、委中穴、足三里穴、曲池穴等穴位也可以帮助身体排湿。
以上就是湿气,委中,曲池的相关信息资料了，希望能帮到您。成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——约翰逊
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