早上空腹可以吃番薯吗(空腹可以吃番薯?)
相信自己有福气,但不要刻意拥有;人生不就是喜怒哀乐,起起落落,磕磕碰碰嘛!都没关系,没有永久的胜利者也没有永远的成功人士,只要相信自己敢于拼搏就一定有机会,人生的道路上本就没有顺风顺水的,总会有大风大浪,度过了也就风平浪静了。
李尧佳网友提问:
早上空腹可以吃番薯吗
优质答案:
二、红薯最好中午吃,由于我们吃完红薯后,其中所含的钙质需要在人体内经过4~5小时进行吸收,而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这种情况下,在午餐时吃红薯,钙质可以在晚餐前全部被吸收,不会影响晚餐时其他食品中钙的吸收。
以上就是红薯,钙质,番薯的相关信息资料了,希望能帮到您。器大者声必闳,志高者意必远。
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