红薯栗子排骨汤的做法(板栗排骨汤)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-06 06:01
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失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。——爱迪生
阮升云网友提问：
红薯栗子排骨汤的做法
优质答案：
一、用料：栗子400克（往壳）、红薯两根、排骨400克、红枣4粒、姜2片、水8碗。
二、排骨洗净，切块，汆水捞起待用。
三、栗子往壳往衣；红薯往皮，切大块。
四、红枣洗净拍扁往核。
五、煮沸净水，放进排骨、栗子、红枣和姜片，武火煮20分钟，转小火煲1个小时，放进红薯块，再煲20分钟，下盐调味即可食用。
六、功效：补气健脾，滋阴补肾，强壮筋骨，帮助脂肪代谢，通便排毒。
以上就是红薯,红枣,排骨的相关信息资料了，希望能帮到您。机不可失，时不再来。——张九龄
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