海带能和苦瓜一起吃吗(海带可以与苦瓜一起吃吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-06 06:52
才气就是长期的坚持不懈。——福楼拜
蔡宗雯网友提问：
海带能和苦瓜一起吃吗
优质答案：
可以一起食用，但不宜多吃（海带一小碗，苦瓜100克）。
一、从营养成分上方面来看，海带含有水分、蛋白质、纤维素、胶质、维生素、以及碘、钾等多种微量元素，而苦瓜中含有水分、纤维素、蛋白质、维生素、胡萝卜素、碳水化合物以及多种微量元素，两者互不相克，可以同食。
二、但从食品性味方面来说，海带性冷，味咸，而苦瓜同样性冷，味苦，同吃性味较偏，冷气过甚，因此适量食用较为适宜，以免对身体不利。
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