瑜伽适合所有人吗
青春终将散场，唯独记忆永垂不朽。
陈伟义网友提问：
瑜伽适合所有人吗
优质答案：
一、瑜伽并不适合所有人群，瑜伽也未必能够完全实现减肥和健身的效果。
二、瑜伽它注重的是对关节或者肌肉组织、关节囊、肌腱等的拉伸和维持，对于部分患有骨关节疾病或者体重过大、身体柔韧性较差或者柔韧性过强的人都不适合。在临床上有一种病叫做多发性韧带松弛，这种患者做瑜伽的时候就轻易发生关节脱位。所以并不是所有的人适合于做瑜伽。对于关节韧带非常松驰或者以前发生过关节、肌肉或者韧带损伤的患者是不适合做瑜伽的。同时做瑜伽的时候还要留意方法和体位，只有找到科学公道的老师和教练指导，才能起到一定的效果，并不是你做了就一定能起到效果，所以方法非常重要。
以上就是瑜伽,关节,韧带的相关信息资料了，希望能帮到您。我们世界上最美好的东西，都是由劳动由人的聪明的手创造出来的。高尔基
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