西兰花和牛肉相克吗(牛肉和西兰花一起吃好吗)
只有强者才懂得斗争;弱者甚至失败都不够资格,而是生来就是被征服的。
黄文旺网友提问:
西兰花和牛肉相克吗
优质答案:
一、西兰花可以和牛肉不相克,可以一起炒。
二、西兰花中主要是碳水化合物、维生素A、膳食纤维、尼克酸、叶酸、维生素C,以及钙、磷、钠、镁、铁、钾等营养元素;牛肉中主要富含蛋白质、肌氨酸、亚油酸、维生素B六、维生素B12,以及磷、钾、钠、镁、硒等元素,两者一荤一素搭配,营养均衡,而且成分不相克,可以一起食用。
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