海带丝和和木耳相克吗(木耳和海带丝混在一起可以吃吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-05 16:34
机不可失，时不再来。——张九龄
宋珮华网友提问：
海带丝和和木耳相克吗
优质答案：
一、海带丝可以和木耳一起吃，不仅不会冲突，还有互补的作用。
二、海带里面含有丰富碘元素，身体需要这种营养元素。对于缺碘的人来说，多吃一些海带是很有好处的，可以快速补充碘，从而预防或者治疗缺碘性甲状腺肿。除了碘之外，海带还含有大量的营养物质，比如纤维素、甘露醇等等，有助于增强抵抗力和预防癌症。而木耳的营养价值也非常高，包括了丰富的营养元素，比如蛋白质、维生素、胡萝卜素、铁、钙等等，特别是贫血的人吃木耳很好，可以有效的补血。
以上就是木耳,的人,海带的相关信息资料了，希望能帮到您。能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。——雨果
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