牛肉能和胡萝卜一起吃吗(牛肉和胡萝卜可以一起吃吗?)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-05 07:25
每一块美玉都离不开雕琢，每一个成功都离不开磨练。
李佳颖网友提问：
牛肉能和胡萝卜一起吃吗
优质答案：
二、牛肉富含蛋白质、维生素A 、维生素B六、维生素B1二、视黄醇、肉毒碱、亚油酸、尼克酸以及磷、钾、钠、镁、锌、硒、碘、铁等元素。
三、胡萝卜中主要含有糖类、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B一、维生素B二、花青素、钙、铁等营养成分。除此之外，胡萝卜主要含的胡萝卜素，胡萝卜素在肝脏及小肠黏膜内经过酶的作用，可以转化成维生素A，对于皮肤黏膜及视力均有较好的食疗作用。胡萝卜还含有可溶性膳食纤维，该纤维可加强肠道蠕动，有利于通便。
以上就是维生素,胡萝卜,胡萝卜素的相关信息资料了，希望能帮到您。白首壮心驯大海，青春浩气走千山。——林伯渠
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