香蕉酸奶能一起吃吗(榴莲香蕉酸奶能一起吃吗)
以死来鄙薄自己,出卖自己,否定自己的信仰,是世间最大的刑罚,最大的罪过。宁可受尽世间的痛苦和灾难,也千万不要走到这个地步。罗曼•罗兰
张琦芸网友提问:
香蕉酸奶能一起吃吗
优质答案:
一、酸奶口感酸酸甜甜,而且营养丰富,它里面含有的有益菌可以帮助调节人体肠道的菌落平衡,有助于促进消化和肠道蠕动。香蕉的营养价值也是非常高的,两者一起吃的话它们的营养可以互补,对人体更有好处。
二、酸奶里面含有非常多的乳酸菌,能够帮助排出肠道的宿便,清除体内毒素。酸奶还含有较多的维生素B,有助于体内脂肪的燃烧,对于减肥有非常好的效果。
三、而香蕉也同样有通便的作用,由于香蕉里面的膳食纤维含量非常高,能够促进肠道的蠕动,并软化大便。此外,香蕉还有大量的钾元素和锌元素。所以,酸奶和香蕉一起吃可以补充更全面的营养物质,起到更好的作用。
以上就是香蕉,酸奶,肠道的相关信息资料了,希望能帮到您。不要失去希望,你永远不知道明天会带来什么。很多事犹如天气,慢慢热或者渐渐冷,等到惊悟,已过了一季。趁年青,趁梦想还在,想去的地方,现在就去。想做的事情,现在就做。
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