银耳热量(银耳热量高吗会发胖吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-05 02:46
瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。
陈筠智网友提问：
银耳热量
优质答案：
一、银耳的热量较高，每银木耳100克可食用部分热量为200大卡，碳水化合物含量较高。
二、它具有补中益气、滋阴润肺等功效，能够增强身体的免疫力，对于肠道干涩导致的便秘现象有很好的辅助功效，其中含有丰富的胶原蛋白，可以促进皮肤的弹性。适量食用银耳一般不会发胖，但是假如想减肥的话，建议应以运动为主，适当控制饮食。
以上就是银耳,热量,较高的相关信息资料了，希望能帮到您。骄傲，是断了引线的风筝，稍纵即逝;自卑，是剪了双翼的飞鸟，难上青天这两者都是成才的大忌。
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