法棍热量(巴黎贝甜法棍热量)

人与万物之间的情分都是有额度的，所以，曾经彼此善待，就不枉了这一场遭遇。相聚离开总是难免，情分有限，用完即止。之后，生活向前，你向阳光，日子仍要风生水起。

张香君网友提问：

法棍热量

优质答案：

一、每100克的法棍所含有的热量为348大卡，需要我们打篮球62.3分钟才能将这些热量消耗掉。其中，含有的脂肪含量为1.6克。

二、法棍固然热量有点高，不过对于减肥人士还是可以食用的。只要我们在制作的时候，选择低脂低油的话，还可以起到不错的减肥效果。

三、预备好中筋面粉、初榨橄榄油、咖啡粉、酵母和海盐。将中筋面粉、海盐和酵母放在一个干净的收留器中，留意酵母和海盐要分开放，由于海盐会杀死酵母。然后加进初榨橄榄油。再分次加进适量的水将面团揉成出膜的状态。然后将面团放在暖和的地方，盖上保鲜膜发酵大约四十分钟左右。然后将面团揉一下，分成两份，一份就是一根法棍。将面团揉成中间粗、两头细的长条状后继续醒一会儿。在放进烤箱之前，用到割几下，形成纹路后烤制就可以了。烤好的法棍切成一块一块食用就可以了。

四、由于一根法棍还是很大的，因此大家最好是不要一次性食用完，而是选择分两餐或者三餐往食用，然后在食用的时候，搭配一些水果，这样的话，不会由于一下子吃太多没有消化或者热量堆积。

以上就是热量,面团,酵母的相关信息资料了，希望能帮到您。如果要挖井，就要挖到水出为止。