蜜薯热量(一个蜜薯热量)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-05 01:11
只要能收获甜蜜，荆棘丛中也会有蜜蜂忙碌的身影。
许儒吟网友提问：
蜜薯热量
优质答案：
一、蜜薯热量91大卡(每100克)。
二、蜜薯主要产自我国的济南，主要的特点就是香、甜、糯、可口特点，深受人们的喜爱和欢迎，每100克的蜜薯中大约含有91大卡左右的热量，相对于生活中很多食品来说，蜜薯的热量还是比较低的，适量食用并不需要担心发胖。
三、蜜薯本身就是生活中常见的一种杂粮食品，含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素等成分物质，适量食用具有一定调节肠胃、净化血液以及补气和血的作用，吃法是比较多的，既可以蒸着吃，也可以水煮吃是，甚至还可以炒着吃，所以蜜薯是可以水煮好吃的。
以上就是热量,食物,生活中的相关信息资料了，希望能帮到您。仅仅一个人独善其身，那实在是一种浪费。上天生上我们，是要把我们当作火炬，不是照亮自己，而是普照世界;因为我们的德行尚不能推及他人，那就等于没有一样。莎士比亚
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