晚饭素菜菜谱(晚饭素食谱)
器大者声必闳,志高者意必远。
王雅雯网友提问:
晚饭素菜菜谱
优质答案:
用料:洋葱一个,胡萝卜半根,芹菜梗少许。
做法:洋葱切丝,胡萝卜往皮切丝,芹菜摘往叶子切段。锅烧热,倒进适量油,转动锅子让锅壁均匀挂上油。油热倒进洋葱翻炒片刻,加进胡萝卜丝翻炒片刻,加进芹菜段。加一勺蚝油,一勺盐,快速翻炒均匀装盘即可。
二、青椒炒豆皮
用料:豆皮100克,青椒,洋葱,胡萝卜。
做法:将豆皮切成宽条状,不要太长,以免炒的时候缠绕成一团。洋葱、青椒和胡萝卜切成粗丝。大蒜切成蒜末,玉米淀粉放进碗中,加适量净水搅拌均匀成水淀粉备用。锅中倒适量食用油烧热,先放进洋葱和蒜末,小火炒出香味,再放进豆皮和胡萝卜翻炒均匀,炒至豆皮边沿稍微发黄。加进生抽、料酒、蚝油、糖、盐翻炒均匀,再倒进净水,加盖小火焖煮三分钟。放进青椒丝翻炒均匀,再沿着锅边淋进水淀粉,大火快速翻炒均匀,待汤汁粘稠后淋进香油和醋,翻炒均匀盛出装盘即可。
三、三色烧茄子
用料:茄子 1根,西红柿 1个,柿子椒 1根,姜适量,蒜适量。
做法:茄子切从中间切开滚刀块,撒适量盐抓匀后,腌制30分钟,西红柿洗干净,切块备用,青椒往籽,切成三角块。取一个干净小碗加进生抽、醋、盐、糖,调成酱汁备用。锅中倒进少许油烧热,倒进姜末、蒜末爆香。倒进茄子炒软后,再倒进西红柿和青椒,翻炒均匀,倒进调制好的酱汁,翻炒均匀。倒进水淀粉勾芡,翻炒均匀出锅即可。
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