吃糖的危害(吃糖的危害图片)
蔡茜贵网友提问:
吃糖的危害
优质答案:
一、蛀牙:口腔内生长着很多细菌,假如经常大量摄取糖类食品,这些细菌就会分解口腔内残留的糖类并发酵。在此过程中,会产生酸性物质,腐蚀牙齿。实在很多儿童的蛀牙产生原因就是由于他们喜欢吃甜食。因此在吃完甜食后能够及时刷牙,就可以避免蛀牙。
二、肥胖的原因:糖类食品进进人体消化吸收后,一部分用来补充能量,另一部分作为糖原储存在肌肉和肝脏。除了满足这两个人体所需之外,剩下的大量糖分在体内会转化为脂肪。在人体和动物实验中也显示,富含果糖的吃多了之后会引起脂肪的过剩和堆积。
三、诱发性高血压:在美国有一份含糖饮料的调查显示,天天喝一罐甜饮料患糖尿病的概率比不喝甜饮料的概率高20%,天天喝两罐甜饮料患糖尿病的概率就会把这种风险进步到50%。
四、导致骨质疏松症:糖类食品在体内代谢需要大大消耗多种维生素和矿物质,因此经常吃糖会引起缺乏维生素和缺钙等营养题目。
以上就是糖类,蛀牙,饮料的相关信息资料了,希望能帮到您。勇士搏出惊涛骇流而不沉沦,懦夫在风平浪静也会溺水。
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