对肝好的食物和水果(对肝比较好的食物和水果)
什么叫做失败?失败是到达较佳境地的第一步。——菲里浦斯
黄彦慈网友提问：
对肝好的食物和水果
优质答案：
一、苹果、梨等含膳食纤维高的水果，这些水果可以促进胃肠的蠕动，而且可以促进体内毒素的排出，能够减轻肝的负担。
二、胡萝卜、圣女果等维生素a含量高的水果，这些水果中含有的维生素a可以起到保肝明目的功效，能够促进肝内毒素的排出。
三、西瓜，香蕉，荔枝等富含维生素b的水果，这些水果中的维生素b可以恢复肝细胞的再生能力。
以上就是水果,维生素,内毒素的相关信息资料了，希望能帮到您。有好学识好技能，最容易交好运气。——佚名
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