牛肝的功效与作用(牛肝菌的功效与作用及营养价值)
对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。
谢佳纯网友提问：
牛肝的功效与作用
优质答案：
一、牛肝中含有维生素B，可以起到解毒的功效，经常适量食用牛肝，可以促进身体内毒素的排出，含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，起到很好的补血作用，能够预防和治疗缺铁性贫血；含有丰富的维生素A，不仅能够维持皮肤的健康，还可以保护眼睛，起到预防视力下降的作用。
二、而且，牛肝中还含有维生素C和硒元素，都有很好的抗氧化作用，经常食用，不仅可以抗朽迈，进步人体免疫力，还具有一定的抗肿瘤功效。
以上就是牛肝,作用,很好的相关信息资料了，希望能帮到您。没有无私的自我牺牲的母爱的帮助，孩子的心灵将是一片荒漠。狄更斯
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