中老年吃鱼肝油的好处(老年人吃鱼肝油有什么好处和坏处)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-04 20:12
机不可失，时不再来。——张九龄
王士凯网友提问：
中老年吃鱼肝油的好处
优质答案：
一、鱼肝油含有丰富的维生素A和维生素D。维生素D能促进骨骼对钙的吸收，强壮骨骼；维生素A能增强人体的免疫力，皮肤不再干燥而光滑，可以预防视力下降，减少夜盲症的发生。
二、对于中老年来讲尤为重要，留意不能服用过多的鱼肝油，过多服用钙磷不能充分代谢，可能会导致结石等产生。
以上就是鱼肝油,维生素,中老年的相关信息资料了，希望能帮到您。刚刚好，看见你幸福的样子，于是幸福着你的幸福。——村上春树《国境以南太阳以西》
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