吃驴肉的好处与坏处(常吃驴肉的好处)
与其当一辈子乌鸦,莫如当一次鹰。
高启淑网友提问:
吃驴肉的好处与坏处
优质答案:
一、食驴肉的好处:
(1)驴肉能恢复体力、驴肉中还有大量的动物胶和骨胶以及钙与硫等微量元素,这些物质进进人体以后可以进步人体各器官功能,也加快身体代谢,能让身体的疲惫感消失,可以起到快速恢复体力的作用。另外平时多吃驴肉,还能吸收大量钙质,能进步骨骼健康水平,可以减少多种骨关节疾病的发生。
(2)驴肉能安神养血、安神养血也是驴肉的重要功效之一,可以补益气血,也能滋阴壮阳,更能安神往烦,平时食用可以补虚损,也能让气血不足引起的心烦和焦虑等症状消失。
二、食驴肉的坏处:
(1)消化不良:由于驴肉富含蛋白质,吃过量的驴肉后可能加重胃肠负担,可能会导致营养物质不能被消化、吸收,从而造成消化不良等情况的发生;
(2)腹泻:理论上鞣酸可以使蛋白质变性,导致蛋白质固化、沉淀,所以假如吃过多驴肉的同时,吃一定量的高鞣酸食品,如柿子、葡萄、橘子等,则可能会导致人体对蛋白质的吸收率下降,不仅造成营养物质的浪费,还可能会导致腹泻等情况的发生;
(3)加重肝肾负担:过多吃驴肉,由于驴肉属于高蛋白食品,蛋白质主要在肝脏进行分解、代谢,蛋白质分解、代谢的同时可产生尿素、肌酐、尿酸,而此类物质经肾脏排泄,长此以往可能会加重肝肾脏负担;
(4)诱发痛风:一般驴肉中嘌呤含量较高,进食驴肉可能会诱发痛风,所以痛风发作期患者通常不建议进食驴肉,或少量进食驴肉。
以上就是驴肉,蛋白质,可能会的相关信息资料了,希望能帮到您。要成功不需要什么特别的才能,只要把你能做的小事做得好就行了。——维龙
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