牙买加咖啡的功效作用(咖啡加玛卡的功效)

生命太过短暂，这天放下了明天不必须能得到。

李怡圣网友提问：

牙买加咖啡的功效作用

优质答案：

一、开胃主食：咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素和蠕动激素，使快速通便。

二、消脂消积：咖啡因可加速脂肪分解，增快身体新陈代谢率，增加热能消耗，有助减脂瘦身。

三、利窍除湿：咖啡因可促进肾脏性能，排出体内多余的钠离子，进步排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。

四、提神醒脑：咖啡因性味辛香芳醇，极易通过脑血屏障，刺激中枢神经，促进脑部活动，使头脑较为清醒，反应活泼灵敏，思考能力充沛、留意力集中，进步工作效率;可刺激大脑皮肤，促进情绪、判定力和记忆力进步。

五、强筋利骨：咖啡因利于肌肉自由收缩，增加肌腱气力，降低运动阀，增加身体的灵敏度，进步运动功能。

六、肺定喘：咖啡因会促进交感神经，抑制副交感神经，避免副交感神经兴奋而发作气喘病。

七、活血化瘀：咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成，增强血管收缩，促进血液循环，缓解血管扩张的头痛，尤其是偏头痛。另促进静脉回流，有润泽肌肤，使肌表恢复弹性，预防心血管疾病。

8、熄风止痉：咖啡可增加高密度胆固醇，加速代谢坏的胆固醇，减少冠状动脉粥样化、降低中风机率。

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