玉米的用途和功效有哪些(玉米的功效有哪些?)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-04 17:13
青春时光转眼即逝。——贺拉斯
刘子惟网友提问：
玉米的用途和功效有哪些
优质答案：
一、健脾益胃
大家都知道吃粗粮好处多多，而且玉米也是很美味的粗粮之一。玉米味甘，甜，适合养胃。因而有健脾益胃的作用。
二、抗朽迈
玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸，动物实验证实这些成分有抗朽迈作用。
三、防癌
玉米不但含有丰富的维生素，而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多，也有益于抑制致癌物。
四、美肤护肤功效
粗粮含有重要的维生素B家族、赖氨酸和微量元素硒，它们的作用是保护神经传导和肠胃功能。对皮肤有很好的效果。
以上就是玉米,粗粮,维生素的相关信息资料了，希望能帮到您。学习就是一条荆棘从生的路，你只有用刻苦做武器，勤奋做盾牌，才能走得出去。
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