白发变黑发的小窍门(白发变黑发的小窍门视频)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-03 02:23
奚立桦网友提问：
白发变黑发的小窍门
优质答案：
一、枸杞食疗： 枸杞味甘、性平，具有滋阴补血等效果，算的上是好的补肾食品。
二、桑椹食疗：桑椹也可以养血脉，乌须发，将桑椹做成桑椹膏天天食用，方便又乌发。用纱布将桑椹包裹挤汁，过滤后装于瓷器皿中，文火熬成膏，可以加适量蜂蜜调匀。贮存于瓶中备用，每次服1~2汤匙，逐日一次，温开水服用。
三、推拿百会穴：百会穴位于头顶的正中心偏后处，是所有阳经的交会之处，经常推拿可促进气血循环。
四、规律生活：保持充足的睡眠，这样可以调节自律神经，改善代谢与血液循环。
以上就是桑椹,枸杞,食疗的相关信息资料了，希望能帮到您。
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