含维生素a的食物和水果有哪些(哪些食物和水果含有维生素A)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-03 01:53
荣美君网友提问：
含维生素a的食物和水果有哪些
优质答案：
一、富含维生素a的食品有很多，某些动物性食品中含有自然维生素a，比如动物肝脏、蛋类及鱼肝油等食品。
二、而植物中的胡萝卜素在进进人体后会转变为维生素a，而胡萝卜、柿子、芒果等水果中都富含较多的胡萝卜素，经过肝脏的转换可以变为维生素a。
以上就是维生素,食物,胡萝卜素的相关信息资料了，希望能帮到您。
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