看书的姿势(正确看书的姿势)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-02 23:17
毛佳琳网友提问：
看书的姿势
优质答案：
一、坐的正确姿势：在读书写字时，要求先坐好、头正、肩平、身要直、胸稍挺起，两肩自然下垂、两条大腿平放在椅面上，两条小腿并拢，双脚平放在地面上。
二、读书的正确姿势：读书时，双手捧着书本，书本上端稍抬高与桌面成45度角，头稍向前倾，这易看清字体，还能避免颈部肌肉紧张和疲惫。把书竖直或平放在桌上都是不正确的。
三、写字的正确姿势：写字时头比看书时要再稍向前倾斜。两臂同时放在桌面，并且长度要相等，不能两臂一长、一短，或单臂放在桌面，这样都会使躯干不正而形成畸形。 以上姿势简单回纳为：两点靠，八字形，头抬高，脚放平。
以上就是姿势,正确,放在的相关信息资料了，希望能帮到您。
