男士补肾的食物有哪些(补男人肾的食物有哪些)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-02 17:19
高成彦网友提问：
男士补肾的食物有哪些
优质答案：
一、山药，山药也就是平常说的淮山。在中医理念里，山药是上品之药，除了具有补肺健脾的作用外，还能益肾填精。
二、黑枣，黑枣是大家很少听说的，但比起红枣，黑枣的营养价值更高，丰富的维生素能很好的增强免疫力，能够滋补肝肾，润燥生津。
三、黑豆，黑豆被人誉为肾之谷，不仅仅是由于外形很像肾，还由于特别适合肾虚患者，黑豆含有人体必须的8种氨基酸和19种油酸。
四、黑芝麻，黑芝麻里含有很多人体必须的氨基酸和矿物质，而这些氨基酸物质不仅能促进人体细胞的新陈代谢，还能治疗肝肾虚弱，建议当零食吃。
以上就是黑枣,山药,氨基酸的相关信息资料了，希望能帮到您。
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