喝奶茶的好处与坏处(喝奶茶的不好处)
段希柏网友提问：
喝奶茶的好处与坏处
优质答案：
一、好处：奶茶内还含有一定的茶多酚，能够起到提神的作用，缓解精神不佳的情况，在工作或者学习时感觉到疲惫，可以适当地饮用奶茶；假如天气比较严寒，可以选择饮用热奶茶，冬天经常饮用奶茶能够驱散冷气，起到保热的效果。
二、坏处：由于奶茶含有的热量比较高，并且多数奶茶还含有奶精，假如经常饮用奶茶会导致额外热量摄进增加，可转化为脂肪在体内堆积，导致身体长胖；
三、奶茶内含有的糖分也比较高，经常饮用奶茶还会导致摄进的糖分过多，出现血糖升高的情况，甚至会导致糖尿病患者的病情加重；奶茶含有的添加剂也比较多，假如经常饮用奶茶还会对肠胃造成负担，引起肠胃不适，出现腹胀、腹痛以及反酸、恶心等症状。
以上就是奶茶,坏处,糖分的相关信息资料了，希望能帮到您。
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